サプリメント お得なiHerbの購入方法
iHerbとはiHerbは、1996年にアメリカ・カリフォルニア州で設立された、世界最大級の自然派・オーガニック商品を中心としたオンライン通販サイトです。ビタミン、サプリメント、食品、コスメ、日用品など、3万種類以上の商品を取り揃え、185...
サプリメント 
サプリメント 睡眠改善サプリ：メラトニンの効果・注意点
メラトニンとはメラトニンは、脳の松果体という部分から分泌されるホルモンです。夜になると分泌量が増加し、自然な眠気を誘う働きがあり、睡眠覚醒リズムを整える上でとても重要な役割を担っています。サプリメントとして摂取することで、睡眠の質を向上させ...
節約 お得な米ドル決済方法【Revolut 住信SBIネット銀行デビットカード SonyBankWALLET】
米ドル決済について日本からも海外ECサイトなどで手軽にショッピングしたり、海外製のサービスを利用したり、外貨決済する機会が増えてきました。その中でも世界の基軸通貨である米ドルで決済することが多いと思います。米ドル決済するときはクレジットカー...
節約 Vポイントアッププログラム：SBI証券の条件変更後の注意点
VポイントアッププログラムとはVポイントアッププログラムは、対象の三井住友カードで条件を満たすと、対象のコンビニ・飲食店でのポイント還元率がアップするサービスです。SMBCグループの各社サービスを利用して条件を満たすことでポイント還元率がア...
サプリメント オメガ3の効果：最強の健康サプリメント？
オメガ3とはオメガ3脂肪酸は、不飽和脂肪酸の分類の一つで健康維持に不可欠な役割を果たし、様々な健康効果が期待されています。不飽和脂肪酸は、他にもオメガ6脂肪酸やオメガ9脂肪酸がありますが、現代の食生活ではオメガ3が不足しがちです。オメガ3の...
節約 【ガス会社乗り換え】最安の東京地区等の都市ガス会社検討
比較候補の都市ガス会社電力会社と違って原料費調整単価は考慮せずに、単純に料金比較して検討します。東京ガスの原料費調整単価の上限の段階的な引き上げによって、上限を超える状況でないので、原料費調整単価については各社横並びになる想定です。候補は、...
節約 UnionBankとU.S.Bankの口座の違い(備忘録)
UnionBankからU.S.Bankへの移行MUFG傘下だったUnionBankは、2022年12月にU.S.Bancorpに売却されました。その影響で、日本居住者は、三菱UFJ銀行を通してUnionBankの口座を開設できましたが、現在...
投資 iDeCoでNASDAQ100
NASDAQ100指数とはNASDAQ100指数は、米国のNASDAQに上場する上位100社(金融除く)の株価指数です。過去のパフォーマンスが素晴らしいので、非課税の恩恵が大きいです。iDeCoでは一部の証券会社のみがNASDAQ100投資...
節約 データ使用量少ない場合のおすすめスマホプラン【楽天モバイル povo LINEMO G-Call 楽天でんわ】
データ使用量が少ないとは本記事でのデータ使用量が少ないとは、月間で3GB以下しかスマホのモバイル通信を使用しない方を対象とします。インターネット回線を引いていて自宅にいる間はwifiを使用して全くモバイル通信が消費されない、かつ在宅ワーク等...
投資 投資信託の積立におすすめの証券会社
投資信託を買うとお得な証券会社投資を始めたら、まずは低コストのインデックスファンドを積み立てるのが定番です。どの投資信託を選ぶかが一番重要ですが、どうせなら手数料とかポイント還元がお得な証券会社を選んだ方がいいと思います。基本的にはネット証...